10年先も元気なカラダ
股関節スローストレッチ

講演・研修
企業・自治体・各種団体向け

聞くだけでなく、実際に身体を動かす。
「自分の身体でわかる」講演。
講演・研修について相談する

講演・研修について

企業・自治体・各種団体を対象に、股関節・姿勢・身体の使い方・健康づくりをテーマとした講演・実技指導を行っています。

知識をお伝えするだけでなく、椅子や立位で身体を動かしながら、日常生活に取り入れやすい方法を実践します。

対象や年代、時間、ご要望に合わせて内容を構成します。

講演テーマ例

働く世代の身体づくり
“疲れない・衰えない”股関節スローストレッチ

いつまでも自分の足で歩くために
股関節から始める足腰づくり

姿勢と身体の使い方
座る・立つ・歩くを見直す身体づくり

講演・研修の形式

企業研修、自治体の健康講座、各種団体のセミナーなど、ご希望に合わせて対応いたします。

  • 講義形式：スライドを使ったわかりやすい解説
  • 実技を取り入れた形式：椅子や立位でできる運動を体験
  • オンライン形式：全国から参加できる健康講演・研修


開催について

対応地域： 全国対応（オンライン講演も可能）

講演時間： 60〜90分を中心に、ご希望に応じて調整いたします。

参加人数： 少人数から大人数まで対応いたします。

講演料金： 内容・時間・開催場所などに応じてお見積もりいたします。

※出張の場合、交通費・宿泊費は別途ご相談となります。 

講演の特徴

わかりやすい
難しい解剖学ではなく、日常の動きから身体を考えます。
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
一緒に身体を動かす
椅子や立位で、その場でできる実技を取り入れます。
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
対象に合わせる
年代や目的、参加者に合わせて内容を構成します。
表示したいテキスト
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円

主な講演実績

東京消防庁
埼玉県庁
浜松市役所
住友不動産販売
足立区役所
神奈川県公立学校職員組合
ほか、学校・地域団体など多数

講師プロフィール

講師　藤本陽平

股関節ストレッチスタジオ「Natural Movement」主宰。
NSCA公認パーソナルトレーナー。

マンツーマン指導、カルチャースクール、企業・自治体での講演などを通して、幅広い年代の身体づくりに携わる。

著書に『歩ける！寝たまま10秒 股関節スローストレッチ』（PHP研究所）など。

専門的な内容をわかりやすく、日常生活に取り入れやすい形で伝えることを大切にしています。

講演・研修についてのお問い合わせ

講演・研修のご相談、お見積もりを承っています。

企画段階でのご相談も歓迎いたします。

開催予定の時期・対象・人数・ご希望の内容など、決まっている範囲でお気軽にお問い合わせください。