股関節スローストレッチ講師。

「無理なく、気持ちよく動ける体づくり」を大切に、
初心者の方でも安心して参加できるレッスンを行っています。

呼吸を大切にしながら、ゆっくり丁寧に体を動かし、股関節まわりの柔軟性や姿勢改善をサポート。

「体が軽くなった」
「動きやすくなった」
という声も多くいただいています。

運動が苦手な方や、久しぶりに体を動かす方にも、安心して続けていただけるレッスンを心がけています。