昔から「体育」が嫌いで、おまけにこれまでに出会った運動指導者は怖い人ばかりだったので避けてきましたが、紹介をきっかけにストレッチをはじめました。今でも自分から進んで運動するのは苦手ですが、優しい指導のお陰で運動嫌いではなくなりました。たくさん歩いても疲れないし、特に痛みもなく過ごせています。もしも受けていなかったら、今頃は歩けていなかったのでは思っています。
病院で変形性膝関節症と診断され、膝も曲がり痛みが続くのは仕方ないと諦めていたが、レッスンを続けるうちに膝がずいぶんと伸びてきたように感じる。高齢でも体が変わるという喜び、そして自由に歩けることに感謝しています。
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